Onyinye SJJ abụghị naanị na-enye ihe mkpuchi ihu & onye na-echekwa ihe nkpuchi, bandana, aka sanitizer, akwụkwọ ncha, kamakwa na-enye ụdị mgbochi ọrịa ndị ọzọ dị iche iche.

N'agbanyeghị na ị na-achọ eriri mgbochi silicone, bọọlụ yoga, akwa yoga, eriri chin na-egbochi snoring iji nyere gị aka inweta ụra zuru oke & kwalite sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ma ọ bụ ihe dị iche iche nke nwere ike ịsachapụ aka, oghere ọnụ ụzọ, okpu na ọta ihu, akwa mkpuchi ihu & onye na-echekwa ihe mkpuchi iji chebe onwe gị & ndị ị hụrụ n'anya megide ọrịa COVID-19, yana bọọdụ mgbochi mkpali maka nchekwa ụmụ akwụkwọ kwesịrị ekwesị maka nchekwa ụmụ akwụkwọ. tebụl, ụlọ oriri na ọṅụṅụ, cafe, ebe ọrụ na ebe ndị ọzọ, ndị ọrụ anyị nọ ebe a iji nyere aka. Anyị ga-eduzi gị site na usoro nke ịhọrọ ihe ziri ezi na njedebe zuru oke dị ka mmefu ego na imewe gị. Daalụ nke ukwuu ịbịakwute anyị ma mee ka ahụmịhe anyị dị omimi ju gị anya.

Nwee okwukwe: ọnụ anyị na-alụso nje a ọgụ!

Ndụmọdụ maka ịlụ ọgụ megide COVID-19:

** Zenarị nnọkọ ọha, kpuchie ihe mkpuchi mgbe ị na-apụ. A na-akwado ihe mkpuchi ahụike n'oge mmemme niile a na-eme na mpaghara ụlọ ọgwụ ebe COVID-19 na-ekesa.

**Jiri ncha na-asa aka mgbe niile, ịsacha aka bụ otu n'ime ụzọ kacha mma iji chebe onwe gị na ezinụlọ gị pụọ n'ọrịa.

** Zere imetụ ihu gị aka, gbasoo ụzọ iji mee ka aka anyị na-arụsi ọrụ ike - ndị na-agbagharị agbagharị, bọọlụ nchekasị ga-abụ nhọrọ dị mma, hụ na a na-ekpochapụkwa ihe ndị a mgbe niile.

**Na-ekpuchi ụkwara na uzere na anụ ahụ ma ọ bụ ikpere ikpere mgbe niile

** Rie nguzozi

** Excise iji kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ

** Idokwa anya gị na ndị ọzọ na izere mmetụ anụ ahụ dị ka ịma aka

** Gbaa mbọ hụ na ikuku ikuku dị mma na ntọala ọnụ ụzọ, gụnyere ụlọ na ọfịs.

**Nọrọ n'ụlọ ma ọ bụrụ na ahụ adịghị gị ma kpọọ onye na-ahụ maka ahụike gị ozugbo enwere ike ikpebi ma ọ dị mkpa nlekọta ahụike.